CLUB NATACIÓN TOP TEN ALICANTE

ESCUELA DE NATACIÓN del "Club Natación Top Ten Alicante"

     La Escuela de Natación del Club de Natación Top Ten Alicante se reparte por las tres piscinas municipales de Alicante. Nuestros inicios dando clases fueron en la piscina de Babel “Luis Asensi” y desde entonces, ofrecemos clases de natación allí los Viernes por las tardes (NO esta temporada 2019/2020) y Sábados y Domingos por las mañanas. Debido a la gran demanda, hace unos años comenzamos a dar clases también en la piscina de Vía Parque todas las tardes (de Lunes a Viernes) y en la piscina Monte Tossal (los Domingos). De esta manera, queremos dar más cabida a la demanda de nadadores y seguir ofreciendo nuestro trabajo y experiencia, ampliando lugares y horarios, pensando siempre en su comodidad y facilidad.

     Desde la Escuela de Natación del Club de Natación Top Ten Alicante pretendemos que nuestros deportistas además de aprender a nadar (o perfeccionar el estilo), aprendan también las pautas de higiene deportiva en la piscina, a cuidar su material e intentamos inculcarles los valores que promueve nuestra Escuela de Natación, solidaridad, esfuerzo, juego limpio y generosidad.

 

     La metodología de la Escuela de Natación del Club de Natación Top Ten Alicante se fundamenta en la utilización de una clasificación de 4 niveles y englobados en estos niveles, 7 grupos, donde repartimos a los deportistas (tras una primera prueba inicial) por su edad y capacidad.

NIVELES:

     En este nivel se engloban los 3 primeros grupos, los grupos de Patito Blanco, Patito Plata y Pulpo. 

     En este primer nivel en el grupo Patito Blanco están los niños que no saben flotar sin ayuda de material; en el grupo Patito Plata los niños comienzan a flotar sin ayuda de material y por último en el grupo de los Pulpos los niños comienzan a desplazarse sin ayuda de material (en estilo crol y espalda).

 

     El nivel de aprendizaje está dividido en dos grupos, el Piraña y el Pez Espada. En este nivel pretendemos que los deportistas naden correctamente 25 metros crol, espalda y braza. Se inician en el estilo mariposa y comienzan a usar las aletas.

     En este nivel se engloban los 2 últimos grupos de la metodología, los Grupos de Orca y Delfín. Como su nombre bien indica en este nivel pretendemos que los deportistas naden 50 metros correctamente en crol, braza y espalda realizando todos los virajes y salidas desde el poyete de salida. Tienen que ser capaces de nadar 25 metros al estilo de mariposa, realizar 25 metros apnea con aletas y respirar con la tuba sin dificultad.

     Hemos hablado de solo 3 niveles pero este último nivel es para los deportistas de la escuela que están preparados para competición federada y en el se sigue entrenando la técnica pero también la resistencia, este grupo es el grupo Tiburón y en el se relacionaran con los miembros mas pequeños (Benjamines y Alevines) del equipo de competición del Club.

GRUPOS:

 

  • Nado con churro.
  • Respiraciones al borde de la piscina.
  • Estilo “caballito” con churro.
  • Estilo espalda con churro.
  • Saltos al borde de la piscina.
  • Salida del agua de forma autónoma.
  • Evolución en el medio.

  • Nado 8 metros crol metiendo la cabeza pero sin coordinación.
  • Desplazamiento de 15 metros pies crol con tabla.
  • Desplazamiento de 15 metros pies espalda con tabla.
  • Salidas de rodillas desde el borde de la piscina.
  • Desplazamiento en el agua sin material de flotación.

  • Nado 20 metros crol metiendo la cabeza lateralmente sin coordinación.
  • Desplazamiento de 12’5 metros pies crol con brazada lateral con coordinación (con la tabla).
  • Desplazamiento de 12’5 metros pies espalda con tirón casi correcto (con la tabla).
  • Salida de crol desde el borde de la piscina casi correcta.
  • Salida de espalda desde el borde de la piscina casi correcta.
  • Comportamiento con los compañeros.
  • Habilidad y Propiocepción.
  • Capacidad de esfuerzo.

  • Nado de 25 metros “punto muerto” crol.
  • Nado de 25 metros “punto muerto” espalda con tirón correcto.
  • Desplazamiento de 25 metros pies crol con brazada con respiración.
  • Salida de crol desde el pollete de salida (de la piscina) con patada subacuática correcta.
  • Salida de espalda desde el borde de la piscina con patada subacuática correcta.
  • Nado de 25 metros pies crol con aletas con nado correcto.
  • Nado de 25 metros pies mariposa con aletas.
  • Buceo con recogida de objetos del fondo.
  • Flotación y desplazamiento en posición ventral.
  • Comportamiento.

  • Nado de 25 metros crol con respiración correcta.
  • Nado de 25 metros “punto muerto” braza con coordinación casi correcta.
  • Desplazamiento de 25 metros espalda con coordinación correcta.
  • 10 respiraciones con tuba sin sacar la cabeza.
  • Nado de 25 metros “punto muerto” a mariposa.
  • Nado de 25 metros pies mariposa, brazos pegados al cuerpo con aletas.
  • Nado de 15 metros buceo sin aletas.
  • Volteos de todos los estilos casi correctos.
  • Puntualidad.
  • Compañerismo.
  • Evolución técnica.

  • Nado de 25 metros braza con volteo y brazada subacuática correcta.
  • Nado de 25 metros pies braza en posición de espalda con los brazos pegados al cuerpo.
  • 50 metros: 25 metros mariposa con recobro acuático y 25 metros mariposa completa con coordinación de patadas casi correcto.
  • Salida de braza con brazada subacuática correcta.
  • Salida de mariposa con patada subacuática correcta.
  • Nado de 50 metros crol con patada de mariposa, con aletas.25 metros buceo con aletas.
  • Puntualidad.Comportamiento y compañerismo.
  • Evolución técnica.

  • Nado de 25 metros mariposa con viraje completo y correcta coordinación.
  • 17 metros buceo sin aletas.
  • 50 metros estilo monoaleta con tuba y correcta coordinación.
  • 25 metros buceo con aletas, patada mariposa y posición correcta de brazos.
  • Volteos de todos los estilos correctamente.
  • 50 metros con aletas, crol con volteo de 7 metros de apnea y nado correcto.
  • Puntualidad.
  • Comportamiento y compañerismo.
  • Evolución técnica.

     También disponemos de un Grupo de Adultos (en la piscina Babel “Luis Asensi”) en el que tienen cabida también todos los niveles (desde el más bajo, no saber nadar, al perfeccionamiento), edades y capacidades. En este Grupo de Adultos de la piscina de Babel «Luis Asensi», realizamos una clase de una hora a la semana en la que el objetivo es aprender a nadar, aprender los estilos de crol, espalda y braza (si no hay problemas de espalda), y opcionalmente el estilo de mariposa (si no hay problemas de espalda). Y una vez dominados los tres estilos y adquirido la capacidad de poder nadar 1500 – 2000 metros, con la sección Máster del Club de Natación Top Ten Alicante (cancelada esta temporada 19/20 por falta de horas libres de piscina pero esperamos volver con esta sección Máster la temporada 20/21), brindamos la posibilidad de nadar más días, seguir perfeccionando los estilos y la opción de competir (de forma federada) en la categoría Máster en cualquiera de las tres (o las tres) secciones de las que dispone actualmente el Club (Natación, Natación con Aletas o Salvamento y Socorrismo).

     Toda esta metodología está enfocada principalmente al aprendizaje y perfeccionamiento pero sin olvidar y abandonar nunca, la diversión de nuestros deportistas mediante la realización de estimulantes juegos donde se realiza un aprendizaje propioceptivo (la consciencia de la propia postura corporal con respecto al medio que nos rodea). Secundariamente, la metodología está enfocada para que una vez que el deportista haya superado todos los Grupos de la Escuela de Natación, tenga la opción de continuar nadando con nosotros en alguna de las secciones de las que dispone el Club actualmente (Natación, Natación con Aletas y Salvamento y Socorrismo), teniendo la oportunidad de federarse y competir ademas de crecer deportiva y personalmente con nosotros entrando en el Club de Natación Top Ten Alicante (8º Grupo Tiburón). Si por lo contrario, lo que el deportista quiere es seguir nadando de manera recreativa y no federada (equipo de competición), puede seguir haciéndolo con nosotros en los diferentes grupos que oferta el  Club de Natación Top Ten Alicante para ello, donde podrá seguir entrenando y perfeccionando el estilo.

IMPORTANTE:

  • Cada nadador acudirá en el día y turno asignado, el primer día de clase de cada uno de los grupos, se realizará la prueba de nivel, lo que nos permitirá determinar y establecer los grupos definitivos.
  • La entrada al vestuario será 15 minutos antes de comenzar la clase (nunca antes) y NO os permitirán la entrada a los mismos si NO ha llegado ninguno de los  monitores del Club.
  • Para acceder a los vestuarios de la piscina será necesario dejar el carnet del Club que les identificará como parte del mismo (hay que poner la foto del deportista), se os entregará el primer día cuando nos encontremos  en recepción (los primeros días suelen ser algo mas flexibles, pero es una norma a tener en cuenta para toda la temporada), a cambio del carnet, os entregarán una llave para poder utilizar las taquillas.
  • Una vez hayáis cambiado a los deportistas, serán los monitores quienes los entren a la piscina, NUNCA los padres, recogeremos a los deportistas en la puerta del vestuario que da acceso a la piscina a la hora de comenzar la clase y los dejaremos en el mismo sitio a la salida de la misma (rogamos puntualidad). Por favor evitar en la medida de lo posible agolparse en la puerta de acceso a la piscina ya que esto nos dificulta muchísimo la salida y entrada de los peques.
  • Es obligatorio el uso de chanclas para acceder al recinto de la piscina y el bañador y gorro para acceder al agua. Recomendamos que los deportistas salgan del vestuario con la toalla (albornoz o Poncho Mejicano), gafas, chanclas y bañador de natación. Los nadadores deberán utilizar chanclas de piscina, (podrán llevar también escarpines además de las chanclas pero recomendamos chanclas).
  • No se podrá entrar en las duchas con calzado de calle bajo ninguna circunstancia, si os es necesario entrar con ellos por favor utilizar para ello chanclas de piscina.
  • Al inicio del cualquier curso se le proporcionará al deportista un gorro del grupo al que pertenezcan (debiendo llevarlo siempre en los cursos). Tras la rotura o perdida del gorro se tendrá que abonar 3€ para que se le proporcione otro.
  • Recomendamos la descarga y lectura de los documentos que se encuentran en el apartado «Normas, Guías y Recomendaciones» de la Escuela.

Información de las Piscinas Municipales.

Dirección: Calle Foguerer Romeu Zarandieta, nº 2, cp: 03005.

HORARIO DE BAÑO LIBRE (horario de baño libre a partir del día 1 de octubre).


De Lunes a Viernes:
08:00 a 17:00 horas.
20:30 a 22:00 horas.
Sábados y Domingos:
08:00 a 11:00 horas.
11:30 a 14:00 horas.

 

Contacto.
Teléfono: 965242162
E-mail: concejalia.deportes@alicante-ayto.es

Dirección: Calle Fernando Madroñal, nº 2, cp: 03007.

HORARIO DE BAÑO LIBRE (horario de baño libre a partir del día 1 de octubre).

 

De Lunes a Viernes:

08:00 a 11:00 horas.

11:30 a 17:00 horas.

17:30 a 21:30 horas.

Sábados y Domingos:
08:00 a 11:00 horas.
11:30 a 14:00 horas.

 

CONTACTO.
Teléfono: 965114946
E-mail: concejalia.deportes@alicante-ayto.es

Dirección: Calle Ignacio Pérez de Sarrió, 9, 03011 Alicante
HORARIO DE BAÑO LIBRE (horario de baño libre a partir del día 1 de octubre).
De Lunes a Viernes:
08:00 a 11:00 horas.
11:30 a 16:00 horas.
Contacto.
Teléfono: 965172397
E-mail: concejalia.deportes@alicante.es

     Estos horarios (los de las dos piscinas), pueden sufrir alguna variación debido a la celebración de Campeonatos o Actos Deportivos extraordinarios.

 

     En estos casos, se anunciará a través de los tablones de la instalación, página web del Ayuntamiento de Alicante (áreas temáticas deportes, sección de noticias) y en la página del facebook Alicante Deporte.